【快問快答】2025鱸魚精完整Q&A(下篇)。鱸魚精推薦族群、術後推薦使用方式、帶出國、缺點禁忌，一次看。

文章目錄

鱸魚精推薦飲用對象

鱸魚精有蛋白質和許多機能性的成分，如：支鏈胺基酸、牛磺酸、肌肽等。推薦給病後補養、長輩照護、親子哺乳、孕期產後、學齡成長，達到增強體力、精神旺盛、調節生理機能的有感功效。

雖然十分營養，但應該視為「機能性補充品」，仍需要搭配其他食物滿足一天營養需求。

推薦小孩、學生

推薦孕婦、哺乳媽媽

推薦銀髮長輩

推薦術後、療期補養的人

推薦辛苦的自己

滴魚精什麼時候喝最好？

滴魚精未有限制的飲用時間，所以可以在任何時間喝滴雞精和滴魚精！

專業解析統整三個滴雞精、滴魚精推薦飲用時間！

早晨喝

餐前喝

下午點心喝

延伸閱讀 https://www.mu10.com.tw/blogs/news/173872

鱸魚精一天幾包？

牧田鱸魚精每包總蛋白質含量11%，以體重50-60公斤為例，以下是我們的建議用量。

-每天1包:孕婦、產後月子、銀髮長輩，額外補充10%每日蛋白質攝取。

-每天2包:哺乳媽媽，額外補充20%每日蛋白質攝取。

-2天1包:3-12歲成長期孩童，額外補充10%每日蛋白質攝取。

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手術後多久可以喝鱸魚湯

牧田鱸魚精沒有蔥薑蒜酒成分，手術後醫囑可以進食流質，即可飲用。

開刀魚湯可以加薑嗎

為避免刺激性，建議手術後恢復期，盡量避免刺激性食物來源，如蔥薑蒜酒、油炸、辛辣。

鱸魚好，可是孩子排斥吃魚，怎麼辦?

孩子排斥吃魚，多起因於魚味的陌生感。建議媽咪將鱸魚精結合湯品、蒸蛋、粥品，也可以減少孩子排斥感。或者，調理食物時可以多加變化風味，吸引孩子的興趣。

鱸魚精推薦怎麼挑？

市面上有許多鱸魚精與滴魚精，作為鱸魚精的專家，用公平的角度分享鱸魚精推薦怎麼挑

⟫選口味，清爽口味選鱸魚:市面上的魚精主要有鱸魚與虱目魚兩種，鱸魚的風味清爽，夠新鮮狀況下也不需要加入薑或酒來壓制腥味。

⟫無油無膽固醇與少鈉:魚精能透過製造過程把油脂、膽固醇去除，讓補充滴魚精不會有油脂與膽固醇。在鈉方面，因為魚肉本身也會有鈉離子，現代人鈉攝取過量的狀況下，鱸魚精推薦選擇無另外加味產品，減少多餘的鈉攝取。 

⟫推薦選擇營養標示清楚的產品:食品法規規定，只要有進行營養標示，其含量就受到監督與管控，這也是給消費者的保障。因此，滴魚精推薦選擇營養標示清楚的產品，其營養素含量才是穩定，也才能提供多元功效。

⟫推薦選擇食安管控佳的產品:選擇委由具有HACCP、ISO等合格食品廠製作，且有定期進行微生物、重金屬等檢驗，才能給予消費者對安心的保障！

延伸閱讀 https://www.mu10.com.tw/blogs/news/173852

鱸魚精缺點、禁忌

鱸魚：非常重視鮮度，鱸魚食材處理不好或鮮度不夠就容易衍生腥味。為了去腥，無論是鱸魚精或魚湯，烹煮過程經常需要用到蔥薑蒜酒來來調和壓味，以至於孕期、傷口恢復期、素食者和酒精過敏的人，就不宜食用。

延伸閱讀 https://views.learneating.com/cooperation/mu10-fish-essence/

喝魚精能夠補充魚油?Omega-3不飽和脂肪酸嗎?

牧田鱸魚精已濾除脂肪成分，不含各種脂肪、膽固醇，當然也不含魚油成分。坊間不少廣告有資訊誤導之嫌，購買前宜參閱成分標示。補充魚油的最佳方法，就是把魚肉完整吃下肚。

喝牧田鱸魚精，可以補充膠原蛋白嗎?

可以唷!!牧田鱸魚精含有天然鱸魚來源的膠原蛋白，含量濃度達到 4600 mg/100g，皆為從鱸魚本身提取出來，並非額外添加。

鱸魚精有效嗎?

不少客戶，回饋許多牧田鱸魚精的實際使用效果，滿意度超級高。絕對值得您試試。

高血壓可以喝魚精嗎？

高血壓現象，最要注意控制鹽的攝取。飲用鱸魚精時，務必注意營養標示裡的鈉含量多寡，建議數據低於100mg/100ml，符合低鈉食品標準。牧田鱸魚精鈉含量為89 mg/100g，符合全球共通的低鈉食品標準。

高血脂可以喝魚精嗎？

高血脂現象，最要注意控制油脂、精製糖、酒精的攝取。飲用鱸魚精時，務必注意營養標示裡的脂肪含量及糖含量。牧田鱸魚精脂肪及糖含量皆為0 mg/100g，不含酒精，可以放心飲用。

鱸魚精高血糖可以喝嗎?

牧田鱸魚精碳水化合物含量極少，高血糖者飲用，應不會影響。

鱸魚精痛風可以喝嗎?

魚精屬於中普林含量的食物，沒有痛風病史的人，可以適量飲用。若是在急性痛風發作期間，建議避免飲用，並應徵詢醫囑意見。

那些人喝鱸魚精要格外小心?

下列4種族群，需謹慎飲用。(本段落來源出處: 財團法人藥害救濟基金會)

楓糖尿症的病友

此種罕見疾病因染色體異常，無法代謝白胺酸、異白胺酸以及纈胺酸等支鏈胺基酸。雞精內所含豐富的胺基酸，可能導致疾病的惡化。

慢性腎臟病患者

此類病患需限制蛋白質和鉀離子的攝取，雞精內豐富的鉀離子、蛋白質等含量可能加重腎臟負擔。

高血壓患者

血壓的控制除了仰賴藥物以外，飲食也具有關鍵性的影響。有些雞精含鈉量偏高，可能造成血壓升高，導致血壓難以控制。

痛風患者

對於痛風患者，飲食最需注意的就是普林的攝取量。雞精屬中普林類食品，將導致尿酸升高，不利於痛風的控制。

牧田鱸魚精可以帶出國嗎?

可以唷!!美國、加拿大、澳洲、日本，旅客可攜帶牧田鱸魚精入境。鱸魚精並非肉製品，且經商業滅菌可常溫保存，符合多國海關准予個人攜帶入境標準。溫馨提醒，個人使用可攜帶數量，各國皆有一定的重量限制，出發前宜先了解清楚。

需要產品英文說明，訂購時可於訂單備註向牧田索取。

延伸閱讀 【快問快答】2025鱸魚精完整專業解說(上篇-1/2) https://www.mu10.com.tw/blogs/news/173578

牧田鱸魚精 (Fish LuLu 露露魚淬) 特色 
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