忙碌生活裡，也別忘了好好照顧自己

身為媽媽，又是每天需要長時間工作的美髮師，平常真的很容易把時間都留給工作和家人，反而忘了照顧自己。

尤其女生每個月總有一些時候，會特別想讓自己慢下來、好好補充營養。對我來說，不一定要吃得很補、很厚重，簡單一包溫熱的滴雞精，反而是很適合放進日常生活裡的小習慣。

這次喝到的是牧田MU10烏骨雞滴雞精

一開始最吸引我的就是「烏骨雞」這個特色。

很多人可能會以為黑羽土雞就是烏骨雞，但其實兩者是不一樣的雞種。

烏骨雞從皮、骨到肉都帶有黑色，是牧田MU10選用的主要原料，而且是使用完整烏骨雞滴製，不加水、不調味，成分相對單純。

更特別的是，它不是快速熬煮，而是經過15小時長時間滴淬，讓整隻雞慢慢萃取精華。生產也採用FSSC 22000食品安全管理標準的產線，原料還有逐批自主檢驗，對我這種挑東西會看成分、看標示的人來說，這點很加分。

而且它的營養數據標示得很完整，蛋白質約10g／100mL，每包60mL換算下來約有6g蛋白質；另外還有BCAA、精胺酸，以及肌肽＋甲基肌肽等胺基酸相關數據。

我自己最喜歡的是它每包60mL

常溫保存這點。

平常工作忙到沒時間吃東西的時候，放在包包裡或家裡備著都很方便，不需要佔冰箱空間。

想喝的時候可以直接喝，也可以整包隔水溫熱3～5分鐘

我自己比較喜歡溫熱喝

喝起來更醇厚。

而且它的顏色會呈現深琥珀、茶色，入口卻沒有想像中的腥味

反而是清澈、順口的雞湯香氣，對於平常不太喜歡太重口味的人，

我覺得滿容易接受。

我覺得女生真的不用等到「很累」才想到要照顧自己。

每天忙工作、照顧家庭、陪小孩，偶爾也可以留一點時間給自己。不是要大補特補，而是把這種簡單的日常補養，慢慢變成自己的生活習慣。

牧田MU10烏骨雞滴雞精對我來說，就是一包「溫熱剛剛好」的日常補養。

每個月，都記得對自己好一點。❤️

好喝到兒子也搶著喝~好可愛~

原PO出處 :

https://www.justwoman.tw/ArticleTrial.aspx?ARTICLESN=58727#Title